冬天一到，对于关节炎患者来说，那简直就是“噩梦”开始呗。我有个患者老张，每年冬天关节炎就犯得厉害，疼起来走路都费劲，整个人都没精神。 关节炎患者为啥在冬天更难受呢？其实就是因为寒冷会让关节周围的血管收缩，血液循环变差，关节得不到足够的营养和氧气，炎症就更容易发作，疼痛也就加剧了。 那关节炎患者冬天到底该怎么保暖呢？做好下面这3个部位的保暖，能大大减少疼痛

以前啊，我一直觉得关节炎那就是老年人才会得的病罢了。直到我有个朋友，才三十出头，整天喊着关节疼。一开始他也没当回事，就觉得是工作太累了，休息休息就好。可这疼一直没停，后来去做了检查，居然是关节炎。这可把我惊到了，原来关节炎真不是老年人的“专利”啊。 年轻人要是出现下面这3个症状，可得多留个心眼。 症状一：关节疼痛 就像我那朋友，一开始就是关节隐隐作痛。他

在生活中，慢性肾病患者越来越多。有位患者老李，得了慢性肾病后，身体变得很虚弱，经常腰酸背痛。他听别人说要补钙，就开始大量吃钙片，可一段时间后，情况不但没好转，反而更难受了。这其实就涉及到慢性肾病患者补钙的问题。 误区一：大量服用单一钙剂 很多慢性肾病患者觉得，补钙就是多吃钙片就行。像老李，他买了各种品牌的钙片，每天吃好几片。但实际上，慢性肾病患者肾脏功能受

在生活中，慢性肾病是个挺让人头疼的问题，要是发展到尿毒症，那日子可就更不好过了。我就认识一位患者老张，原本身体还算硬朗，可查出慢性肾病后，没太当回事，结果病情一步步恶化，到了尿毒症阶段，整个人都没了精气神，生活质量直线下降。 合理饮食 对于慢性肾病发展到尿毒症的患者来说，饮食是挺关键的一点。就拿老张来说，以前他口味重，爱吃咸的和高蛋白的食物。可得了这病后，

在生活中，经常有人会问，慢性肾病患者能不能多喝水呢？这可不是一个简单的“能”或者“不能”就能回答的问题，得看患者处于慢性肾病的哪个阶段呗。 先来说说早期慢性肾病患者。有一位张大爷，刚被查出慢性肾病早期，他一直觉得多喝水能排毒，就一个劲地喝。结果没几天，就感觉身体不对劲了，腿有点肿，还老是觉得累。其实啊，早期慢性肾病患者肾脏功能虽然有损伤，但还能维持一定的水

在生活里，很多人都深受高血压和糖尿病的困扰啦。就说我的一位患者老张吧，他患高血压已经好些年了，一直觉得自己身体还行，按时吃降压药，也没太把这病当回事。可谁能想到，这看似平常的高血压，却在悄悄埋下隐患。 高血压，简单来说就是血压长期高于正常水平。血压一高，心脏泵血的压力就大，血管承受的压力也大。时间一长，肾脏里的小血管就会受到损伤。肾脏就像我们身体的“过滤器

在生活中，我们常常会遇到各种各样的健康问题，慢性肾病就是其中比较棘手的一种哟。对于慢性肾病患者来说，饮食方面的注意事项可不少，尤其是蛋白质的摄入，这可是个大学问。 我曾经遇到过一位慢性肾病患者，老张。他原本身体还算硬朗，可自从被查出慢性肾病后，整个人都变得忧心忡忡。在饮食上，他也是小心翼翼，生怕吃错了东西加重肾脏负担。一开始，他听说要少吃蛋白，就几乎不吃含

很多人都不知道，慢性肾病在早期可能一点症状都没有。就像我之前遇到的一位患者，老张，他平时身体看着挺硬朗的，能吃能睡，还经常去散步锻炼。可就是这样一个看似健康的人，在一次单位组织的体检中，却发现肾脏出了问题。 老张知道结果的时候特别震惊，他说自己平时一点不舒服的感觉都没有，怎么就得了肾病呢。其实啊，慢性肾病早期常常很隐匿，没有明显的症状，等出现水肿、乏力、腰

在孕期，很多准妈妈都可能遭遇各种健康问题，而妊娠期哮喘就是其中一个让人头疼的状况呗。我有个患者，小李，怀孕6个月的时候哮喘发作了，她当时特别害怕，担心会影响肚子里的宝宝。 了解哮喘与妊娠的相互影响 哮喘在妊娠期可能会变得更复杂。一方面，怀孕时身体的生理变化，像激素水平改变、体重增加等，可能会影响哮喘的控制情况。另一方面，哮喘发作也会对妈妈和宝宝产生不良影响

我有个患者，小李，是个年轻的上班族哟。他患哮喘好几年了，每次发作都特别痛苦，尤其是在室内待久了，发作频率就更高。后来经过一番室内环境的调整，情况有了很大改善。下面就和大家说说哮喘患者调整室内环境的几个要点。 保持清洁 灰尘、花粉、皮屑这些东西，很容易诱发哮喘。就像小李，他以前家里比较杂乱，灰尘多，哮喘就老犯。后来他开始定期打扫房间，用湿布擦拭家具、地板，还